wushu

Imparte: Pablo Salas

 

Martes y Jueves de 20.30 a 21.30

Precio: 30 € / mes (1 día a la semana)

            40 € / mes (2 días a la semana)

Wushu significa literalmente "arte marcial". Es un término más preciso que kung fu, de uso  muy  extendido. En un sentido amplio,  la palabra wushu se puede referir a cualquier arte marcial, aunque en la práctica se refiere al deporte moderno denominado "wushu" o bien a los varios estilos de Artes marciales de China.

 

El Wushu que actualmente está considerado como el deporte tradicional del pueblo chino, es una de las artes marciales más antiguas de Asia.

 

Este curso se basa en:

- Iniciación de técnicas y movimientos básicos de Wushu (Qibengong) que mejoran las cualidades físicas: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Potencia, Flexibilidad, Coordinación y Equilibrio.

- Introducción de las posturas básicas de piernas y brazos de Wushu.

- Adoptar una postura correcta del cuerpo dependiendo de la postura, forma o combinación a ejecutar.

- Tomar conciencia de las diferentes formas de trabajar, tanto individual como colectivamente.

- Aprender las técnicas y secuencias correspondientes a la forma básica de wu bu quan (5 pasos).


PUÑOS, PATADAS, SALTOS, PASOS BAJOS, ...

TECNICAS Y FORMAS BÁSICAS SIN COMBATE

AUMENTO DE LA ELASTICIDAD MUSCULAR

DESARROLLO DE LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN

MEJORA DEL EQUILIBRIO Y LA AGILIDAD

COORDINACIÓN DE MOVIMIENTOS

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