WELLNESS-YOGA FACIAL | morgan-east-west
top of page

WELLNESS - SESIONES DE BELLEZA Y AUTOCUIDADO
YOGA FACIAL, AUTOMASAJE REJUVENECEDOR, QI GONG, STRETCHING...

CLASES PRESENCIALES

​​

  • 1 VIERNES AL MES DE 18.00 A 20.00

​​

Precio presencial: 15 €/mes

​

CLASES ONLINE

  • Bajo suscripción mensual a través de la página web.

  • Videos pregrabados que van actualizándose cada mes para seguir el ritmo y temario de las clases presenciales. 

  • Tú eliges el día y hora que más te convenga.

  • Puedes repetir la clase cuantas veces quieras

​

Precio online: 12 €/mes

El wellness es el resultado de la iniciativa personal por encontrar un estado óptimo, integral y equilibrado de la salud en múltiples facetas: 
  • Físicas: Piel más joven, radiante y resplandeciente. Reducción de dolores musculares. Mayor elasticidad. Eliminación de toxinas y reducción de grasas.
  • Mentales: Mejora de la concentración, memoria y coordinación.
  • Emocionales: Mayor confianza en uno/a mismo/a, redución del estress y ansiedad. Renovación de energías.

​

¿QUÉ NECESITO PARA LAS SESIONES?

Ropa cómoda y la cara lavada y limpia, sin maquillaje. Y la zona del cuello y escote despejada.

En las clases presenciales, nosotros proporcionamos los aceites faciales y en caso de necesitar algún elemento para el masaje o ejercicio, o lo facilitamos nosotros o se avisará en la sesión anterior qué hay que traer.

Mejor precio/calidad

WELLNESS ONLINE

12 €

12

Cada mes

​

Acceso mensual a las sesiones de Wellness online

Válido hasta que se cancele

Sesiones de Qi Gong (Chi Kung) y ejercicios respiratorios.

Tonificación Muscular: Wall Pilates, Silla y Método Sakuma

Yoga facial, Drenaje Linfático y Automasajes

Neurobics o gimnasia Neuro-motora

Stretching y Yoga Suave

VIDEOS QUE INCLUYE EL PLAN DE PAGO ONLINE DE MARZO/ABRIL 2024
(SE PUEDEN ALQUILAR TAMBIEN DE FORMA INDIVIDUAL POR 72H.)

QI GONG -DRAGON-
12:21

QI GONG -DRAGON-

Rutina del Dragón para estirar los músculos y calentar tendones y articulacones. Masajea los órganos internos.
TONIFICACION CON SILLA
10:04

TONIFICACION CON SILLA

Ejercicios de tonificación muscular (abdominales, gluteos, piernas y brazos) utilizando una silla.
NEUROBICS -Banderas-
09:43

NEUROBICS -Banderas-

YOGA FACIAL RUTINA 2
23:52

YOGA FACIAL RUTINA 2

MASAJE DE ABDOMEN
17:45

MASAJE DE ABDOMEN

YOGA EN SILLA
20:08

YOGA EN SILLA

3.jpg
240_F_314020965_5DABT8HkTKMyDneMSEp5BxmAqm4rZcbV.jpg

¿QUÉ ES EL YOGA FACIAL?

El Yoga Facial es una combinación de ejercicios faciales que mejoran la apariencia de la cara y el bienestar general.

Se enfoca en movimientos y expresiones faciales, y enseña cómo ejercitar los músculos de la cara para crear un rostro más firme y esculpido.
Con la práctica regular se notan los resultados y cualquier línea de estrés en la cara comenzará a desaparecer.

​

• Mejorar la tez debido a una mejor circulacion

• Mejillas más altas y definidas

• Labios más carnosos y definidos

• Ojos más grandes y abiertos• Párpados menos caídos

• Cara más simétrica

• Comisuras de la boca levantadas

• Línea facial más definida

• Y reducir: Líneas de la frente, pliegues nasolabiales, papada, patas de gallo, bolsas y líneas bajo los ojos, ojeras, líneas de expresión, hinchazón general de la cara.

​

6.jpg

¿QUÉ ES EL MASAJE FACIAL JAPONÉS DE DRENAJE LINFATICO?

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masoterapia para estimular el drenaje natural de la linfa para mejorar la eliminación de líquido intersticial, toxinas y moléculas de gran tamaño.​

​

Se puede realizar en rostro, abdomen, brazos

y piernas. El resultado proporciona:

  • Tono de piel más uniforme

  • Piel más suave, firme y juvenil

  • Eliminación de toxinas

​

​

1.jpg

¿QUÉ ES QI GONG y SOFT YOGA?

​

El qigong es una terapia tradicional china, que utiliza ejercicios y posturas de baja a moderada intensidad, automasajes y cuidados terapéuticos para despertar los flujos de energía del organismo y devolver el equilibrio. Estos ejercicios, por lo general, son lentos y sincronizados con la respiración.

​

Soft Yoga define la práctica de los ejercicios y posturas de yoga más suaves, adecuados para cualquier condicón físca o edad.

 

​

4.jpg

¿QUÉ ES LA GIMNASIA MENTE-MOTORA?

​

La mente motora se basa en el Brain Biohacking o Neurobics. Una técnica de ejercicios motores para mejorar la concentración, memoria, velocidad de pensamiento y desarrollo cerebral.

Es gimnasia para el cerebro a través de movimientos físicos. 

 

​

2.jpg

¿QUÉ ES EL STRETCHING?

​

Son estiramientos de la musculatura. El stretching es una práctica deportiva que consiste en estirar zonas concretas del cuerpo a través de la elongación muscular y la movilidad articular, haciendo hincapié en la flexibilidad funcional. Mejora la postura y estado de los músculos.

 

​

bottom of page